Psychologue FSP spécialisé en santé au travail et ergonomie cognitive. 14 ans d'accompagnement sur la gestion du stress, le burnout et l'équilibre vie pro/vie perso.
Julien intervient auprès des entreprises et des particuliers pour prévenir l'épuisement professionnel et mental. Son approche, basée sur les thérapies cognitivo-comportementales, vise à intégrer des micro-habitudes saines dans des emplois du temps chargés. Il traite également des sujets liés à l'intégration sociale, à la solitude et à l'importance des loisirs créatifs pour la régulation émotionnelle. Expert des rythmes chronobiologiques, il aide ses patients à structurer leurs journées, du sommeil à la déconnexion numérique, pour préserver leur santé mentale à long terme.